Massive Kalorienreduktion bringt den Körper auf Hochtouren. Abnehmen lässt sich damit nur in den seltensten Fällen. (efp).- Mit Fasten kann man viel erreichen – nur abnehmen kann man damit kaum. Es sei denn, man fastet bis zum St. Nimmerleinstag. Die Überlebensmechanismen, mit denen uns die Evolution ausgestattet hat, sind meistens stärker als der Wille. „Ich … ganzen Artikel lesen
Stellt die Ernährung ein Problem dar, muss das nicht an den Lebensmitteln liegen von Raimar Ocken Nein, ich will Sie jetzt nicht mit der allerbesten Diät oder dem letzten Schrei aus irgendeiner Modeküche langweilen. Lieber gebe ich Ihnen eine Orientierungshilfe an die Hand, damit Sie gut zurechtkommen, wenn Sie sich mit dem Thema Ihrer richtigen … ganzen Artikel lesen
Visionen und Engagement sind die Elemente, die uns nach vorne bringen, nicht Verzagtheit und Hoffnung auf Gerettetwerden. von Raimar Ocken Klarheit bringt Stärke. Wagen wir einen Schritt in die Zukunft und malen wir uns ein Bild: Wie sollte unsere Welt von morgen, die heute begonnen hat, aussehen? Denken wir sie uns in Superlative und machen … ganzen Artikel lesen